| 黑豆南瓜汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑豆 | 克 | 300千卡 | 341千卡 | 21.6克 | 1.42克 |
| 南瓜 | 克 | 59千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 总量 | 358克 | 黑豆南瓜汤热量/卡路里359千卡 | |||
 热量359千卡，相当于砌砖51分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 黑豆南瓜汤热量359 千卡
- 脂肪1.52 克
- 蛋白质22.3 克
- 碳水化合物67.66 克
- 钠5.8 毫克
- 钙139 毫克
- 铁5.42 毫克
- 钾1628 毫克
