| 辣白菜豆腐汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 辣白菜 | 克 | 70千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 金针菇 | 克 | 16千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 嫩豆腐 | 克 | 168千卡 | 84千卡 | 5.7克 | 5.8克 |
| 总量 | 450克 | 辣白菜豆腐汤热量/卡路里254千卡 | |||
 热量254千卡，相当于高尔夫球56分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 辣白菜豆腐汤热量254 千卡
- 脂肪6.61 克
- 蛋白质10.48 克
- 碳水化合物17.08 克
- 钠269.4 毫克
- 钙153 毫克
- 铁3.27 毫克
- 钾642 毫克
