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奶香土豆泥的做法
奶香土豆泥的热量和减肥功效
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奶香土豆泥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
土豆
克
225
千卡
76
千卡
2克
0.2克
炼乳
克
65
千卡
325
千卡
8.3克
9.2克
总量
316
克
奶香土豆泥热量/卡路里
290
千卡
热量290千卡,相当于
擦洗地板
76分钟消耗的热量...
228
查看菜谱做法
营养信息
奶香土豆泥
热量
290
千卡
脂肪
9.4 克
蛋白质
10.3 克
碳水化合物
72.1 克
钠
107.7 毫克
钙
276 毫克
铁
1 毫克
钾
699 毫克
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