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正常吃饭第三天的做法
正常吃饭第三天的热量和减肥功效
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正常吃饭第三天
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
玉米面
克
537
千卡
340
千卡
8克
4.5克
面粉
克
992
千卡
366
千卡
11.3克
1.5克
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
食用油
克
620
千卡
899
千卡
0克
99.90克
总量
611
克
正常吃饭第三天热量/卡路里
2196
千卡
热量2196千卡,相当于
擦玻璃
732分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
正常吃饭第三天
热量
2196
千卡
脂肪
109.1 克
蛋白质
26.11 克
碳水化合物
139 克
钠
49.7 毫克
钙
273 毫克
铁
1.33 毫克
钾
385 毫克
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