| 清蒸鲈鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲈鱼 | 克 | 605千卡 | 105千卡 | 18.6克 | 3.4克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 682克 | 清蒸鲈鱼热量/卡路里1289千卡 | |||
 热量1289千卡，相当于背包旅行184分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 清蒸鲈鱼热量1289 千卡
- 脂肪112.2 克
- 蛋白质25.6 克
- 碳水化合物82.6 克
- 钠461.1 毫克
- 钙791 毫克
- 铁10.5 毫克
- 钾274 毫克
