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杨枝甘露的做法
杨枝甘露的热量和减肥功效
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杨枝甘露
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
椰奶
克
260
千卡
187
千卡
2.5克
17.5克
鲜奶
克
68
千卡
57
千卡
2.9克
3.1克
西米
克
98
千卡
195
千卡
12.4克
2.2克
砂糖
克
221
千卡
387
千卡
0克
0克
总量
366
克
杨枝甘露热量/卡路里
647
千卡
热量647千卡,相当于
水球
65分钟消耗的热量...
600
查看菜谱做法
营养信息
杨枝甘露
热量
647
千卡
脂肪
22.8 克
蛋白质
17.8 克
碳水化合物
138.18 克
钠
1 毫克
钙
1 毫克
铁
0.05 毫克
钾
2 毫克
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