| 南瓜梗米粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 梗米 | 克 | 343千卡 | 346千卡 | 7.4克 | 0.8克 |
| 总量 | 440克 | 南瓜梗米粥热量/卡路里1554千卡 | |||
 热量1554千卡，相当于大提琴777分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 南瓜梗米粥热量1554 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质13.7 克
- 碳水化合物158.9 克
- 钠10.8 毫克
- 钙20 毫克
- 铁4.8 毫克
- 钾179 毫克
