| 青木瓜花生银耳汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青木瓜 | 克 | 75千卡 | 27千卡 | 0.40克 | 0.10克 |
| 银耳 | 克 | 86千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 花生 | 克 | 913千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 总量 | 481克 | 青木瓜花生银耳汤热量/卡路里1074千卡 | |||
 热量1074千卡，相当于乘双连雪橇153分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 青木瓜花生银耳汤热量1074 千卡
- 脂肪49.5 克
- 蛋白质32.1 克
- 碳水化合物98.1 克
- 钠789.1 毫克
- 钙107 毫克
- 铁6.56 毫克
- 钾2264 毫克
