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冰糖糯米藕的做法
冰糖糯米藕的热量和减肥功效
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冰糖糯米藕
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
2.6克
0.1克
糯米
克
284
千卡
355
千卡
6.3克
0.6克
冰糖
克
199
千卡
397
千卡
0克
0克
红糖
克
186
千卡
372
千卡
0.2克
0克
总量
522
克
冰糖糯米藕热量/卡路里
922
千卡
热量922千卡,相当于
烫衣服
461分钟消耗的热量...
120
查看菜谱做法
营养信息
冰糖糯米藕
热量
922
千卡
脂肪
0.7 克
蛋白质
9.1 克
碳水化合物
294.33 克
钠
70.7 毫克
钙
225 毫克
铁
6.26 毫克
钾
933 毫克
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