| 青椒炒花蛤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 157克 | 青椒炒花蛤热量/卡路里54千卡 | |||
 热量54千卡，相当于开货车8分钟消耗的热量...390 | |||||
营养信息
- 青椒炒花蛤热量54 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质6.1 克
- 碳水化合物21.5 克
- 钠303 毫克
- 钙28 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾142 毫克
