| 百合枸杞梨盏热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 贵妃梨 | 克 | 154千卡 | 44千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 百合 | 克 | 60千卡 | 166千卡 | 3.2克 | 0.1克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 总量 | 418克 | 百合枸杞梨盏热量/卡路里297千卡 | |||
 热量297千卡，相当于足球42分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 百合枸杞梨盏热量297 千卡
- 脂肪1.8 克
- 蛋白质17.5 克
- 碳水化合物116.2 克
- 钠260.9 毫克
- 钙80 毫克
- 铁6.9 毫克
- 钾1036 毫克
