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茄夹的做法
茄夹的热量和减肥功效
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茄夹
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
葱
克
12
千卡
31
千卡
1.7克
0.2克
姜
克
14
千卡
46
千卡
1.3克
0.6克
料酒
克
25
千卡
114
千卡
0.3克
0克
盐
克
4
千卡
59
千卡
2克
0克
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
6.71克
13.29克
总量
119
克
茄夹热量/卡路里
90
千卡
热量90千卡,相当于
乐队演奏
22分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
茄夹
热量
90
千卡
脂肪
14.09 克
蛋白质
12.01 克
碳水化合物
50.53 克
钠
11157.9 毫克
钙
306 毫克
铁
4.71 毫克
钾
475 毫克
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