| 凉拌鸡丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡胸肉 | 克 | 333千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 343克 | 凉拌鸡丝热量/卡路里371千卡 | |||
 热量371千卡，相当于买东西124分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 凉拌鸡丝热量371 千卡
- 脂肪4.6 克
- 蛋白质39.9 克
- 碳水化合物59.9 克
- 钠10094.3 毫克
- 钙111 毫克
- 铁5 毫克
- 钾488 毫克
