| 蔬菜沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 苦菊 | 克 | 48千卡 | 35千卡 | 2.8克 | 0.6克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | 10.39克 | 3.26克 |
| 总量 | 528克 | 蔬菜沙拉热量/卡路里166千卡 | |||
 热量166千卡，相当于打猎33分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 蔬菜沙拉热量166 千卡
- 脂肪4.36 克
- 蛋白质16.09 克
- 碳水化合物95.09 克
- 钠60.5 毫克
- 钙556 毫克
- 铁19.82 毫克
- 钾1757 毫克
