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虾子海参的做法
虾子海参的热量和减肥功效
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虾子海参
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
干海参
克
117
千卡
78
千卡
16.5克
0.2克
葱
克
12
千卡
31
千卡
1.7克
0.2克
总量
190
克
虾子海参热量/卡路里
129
千卡
热量129千卡,相当于
儿童足球
18分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
虾子海参
热量
129
千卡
脂肪
0.4 克
蛋白质
18.2 克
碳水化合物
7.1 克
钠
515.9 毫克
钙
307 毫克
铁
13.7 毫克
钾
183 毫克
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