| 笋子豆皮炒肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 瘦肉 | 克 | 286千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 豆皮 | 克 | 447千卡 | 300千卡 | 24.20克 | 17.10克 |
| 泡椒 | 克 | 30千卡 | 21千卡 | 2克 | 0.60克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 625克 | 笋子豆皮炒肉热量/卡路里870千卡 | |||
 热量870千卡，相当于操作290分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 笋子豆皮炒肉热量870 千卡
- 脂肪24.9 克
- 蛋白质54 克
- 碳水化合物61.1 克
- 钠1121.3 毫克
- 钙277 毫克
- 铁11.5 毫克
- 钾1447 毫克
