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剁椒蒸南瓜的做法
剁椒蒸南瓜的热量和减肥功效
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剁椒蒸南瓜
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
0.7克
0.1克
剁椒
克
20
千卡
27
千卡
1.3克
0.6克
总量
344
克
剁椒蒸南瓜热量/卡路里
79
千卡
热量79千卡,相当于
帆船运动
26分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
剁椒蒸南瓜
热量
79
千卡
脂肪
0.7 克
蛋白质
2 克
碳水化合物
15.3 克
钠
0.8 毫克
钙
16 毫克
铁
0.4 毫克
钾
145 毫克
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