| 论如何接地气地吃意面――凉拌意面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 黄豆酱 | 克 | 181千卡 | 138千卡 | 12.10克 | 1.20克 |
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 448克 | 论如何接地气地吃意面――凉拌意面热量/卡路里668千卡 | |||
 热量668千卡，相当于脱衣服334分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 论如何接地气地吃意面――凉拌意面热量668 千卡
- 脂肪111.8 克
- 蛋白质26.9 克
- 碳水化合物39.8 克
- 钠4382.2 毫克
- 钙103 毫克
- 铁12 毫克
- 钾827 毫克
