| 咖喱牛肉饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 313千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 咖喱 | 克 | 282千卡 | 415千卡 | 13克 | 12.2克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 口蘑 | 克 | 445千卡 | 242千卡 | 38.7克 | 3.3克 |
| 总量 | 903克 | 咖喱牛肉饭热量/卡路里1304千卡 | |||
 热量1304千卡，相当于开车522分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 咖喱牛肉饭热量1304 千卡
- 脂肪17.9 克
- 蛋白质82.17 克
- 碳水化合物121.1 克
- 钠96.5 毫克
- 钙723 毫克
- 铁50.9 毫克
- 钾5470 毫克
