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清炒番薯叶的做法
清炒番薯叶的热量和减肥功效
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清炒番薯叶
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
番薯叶
克
97
千卡
23
千卡
1.7克
0.3克
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
4.5克
0.2克
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
6.71克
13.29克
盐
克
4
千卡
59
千卡
2克
0克
总量
509
克
清炒番薯叶热量/卡路里
217
千卡
热量217千卡,相当于
吹喇叭
108分钟消耗的热量...
120
查看菜谱做法
营养信息
清炒番薯叶
热量
217
千卡
脂肪
13.79 克
蛋白质
14.91 克
碳水化合物
51.83 克
钠
10924.6 毫克
钙
382 毫克
铁
4.81 毫克
钾
762 毫克
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