| 松茸炒火腿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 松茸 | 克 | 40千卡 | 23千卡 | 2克 | 0.6克 |
| 红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 455克 | 松茸炒火腿热量/卡路里296千卡 | |||
 热量296千卡，相当于雪地摩托85分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 松茸炒火腿热量296 千卡
- 脂肪13.2 克
- 蛋白质24.2 克
- 碳水化合物98.5 克
- 钠71.6 毫克
- 钙93 毫克
- 铁9.8 毫克
- 钾2079 毫克
