| 家常红烧茄子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 189克 | 家常红烧茄子热量/卡路里139千卡 | |||
 热量139千卡，相当于听音乐139分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 家常红烧茄子热量139 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质15.1 克
- 碳水化合物67.2 克
- 钠15828.3 毫克
- 钙220 毫克
- 铁14.4 毫克
- 钾1088 毫克
