| 虾头油菜煮年糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 年糕 | 克 | 156千卡 | 156千卡 | 3.3克 | 0.6克 |
| 油菜 | 克 | 5千卡 | 18千卡 | 2.95克 | 0.42克 |
| 总量 | 130克 | 虾头油菜煮年糕热量/卡路里161千卡 | |||
 热量161千卡，相当于仰泳23分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 虾头油菜煮年糕热量161 千卡
- 脂肪1.02 克
- 蛋白质6.25 克
- 碳水化合物36.62 克
- 钠296.4 毫克
- 钙49 毫克
- 铁2.16 毫克
- 钾253 毫克
