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番茄鸡蛋卷 宝宝辅食微课堂的做法
番茄鸡蛋卷 宝宝辅食微课堂的热量和减肥功效
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番茄鸡蛋卷 宝宝辅食微课堂
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
番茄
克
54
千卡
20
千卡
0.9克
0.2克
白玉菇
克
35
千卡
27
千卡
3.50克
0.40克
总量
471
克
番茄鸡蛋卷 宝宝辅食微课堂热量/卡路里
188
千卡
热量188千卡,相当于
采花
63分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
番茄鸡蛋卷 宝宝辅食微课堂
热量
188
千卡
脂肪
10.11 克
蛋白质
16.96 克
碳水化合物
8.52 克
钠
147 毫克
钙
66 毫克
铁
2.15 毫克
钾
301 毫克
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