| 五花肉炖土豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 960克 | 五花肉炖土豆热量/卡路里2776千卡 | |||
 热量2776千卡，相当于棒球555分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 五花肉炖土豆热量2776 千卡
- 脂肪67.53 克
- 蛋白质43.77 克
- 碳水化合物158.8 克
- 钠10409.3 毫克
- 钙154 毫克
- 铁11.07 毫克
- 钾1930 毫克
