| 好清淡的腊肉炒芦笋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 芦笋 | 克 | 31千卡 | 14千卡 | 1.5克 | 0.17克 |
| 总量 | 382克 | 好清淡的腊肉炒芦笋热量/卡路里1138千卡 | |||
 热量1138千卡，相当于跑步机284分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 好清淡的腊肉炒芦笋热量1138 千卡
- 脂肪68.17 克
- 蛋白质19.7 克
- 碳水化合物4.21 克
- 钠245 毫克
- 钙32 毫克
- 铁0.3 毫克
- 钾225 毫克
