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金针菇黑木耳炒肉丝的做法
金针菇黑木耳炒肉丝的热量和减肥功效
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金针菇黑木耳炒肉丝
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
金针菇
克
61
千卡
32
千卡
2.4克
0.4克
黑木耳
克
15
千卡
25
千卡
0.48克
0.04克
总量
249
克
金针菇黑木耳炒肉丝热量/卡路里
76
千卡
热量76千卡,相当于
治安
30分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
金针菇黑木耳炒肉丝
热量
76
千卡
脂肪
0.44 克
蛋白质
2.88 克
碳水化合物
12.75 克
钠
13.3 毫克
钙
16 毫克
铁
1.96 毫克
钾
238 毫克
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