| 综合苦瓜汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苦瓜 | 克 | 49千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 587克 | 综合苦瓜汁热量/卡路里206千卡 | |||
 热量206千卡，相当于羽毛球46分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 综合苦瓜汁热量206 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物14.5 克
- 钠4.1 毫克
- 钙18 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾309 毫克
