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水果沙拉的做法
水果沙拉的热量和减肥功效
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水果沙拉
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
苹果
克
157
千卡
52
千卡
0.2克
0.2克
芒果
克
194
千卡
60
千卡
0.82克
0.38克
丘比沙拉酱
克
161
千卡
310
千卡
0克
30克
总量
677
克
水果沙拉热量/卡路里
512
千卡
热量512千卡,相当于
打字
341分钟消耗的热量...
90
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营养信息
水果沙拉
热量
512
千卡
脂肪
30.58 克
蛋白质
1.02 克
碳水化合物
28.48 克
钠
2.6 毫克
钙
15 毫克
铁
0.76 毫克
钾
287 毫克
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