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鸡蛋奶酪三明治的做法
鸡蛋奶酪三明治的热量和减肥功效
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鸡蛋奶酪三明治
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
卷心菜
克
45
千卡
22
千卡
1.5克
0.2克
煮鸡蛋
克
87
千卡
150
千卡
12.2克
11.2克
蜂蜜
克
241
千卡
321
千卡
0.4克
1.9克
总量
339
克
鸡蛋奶酪三明治热量/卡路里
373
千卡
热量373千卡,相当于
劈叉
149分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
鸡蛋奶酪三明治
热量
373
千卡
脂肪
13.3 克
蛋白质
14.1 克
碳水化合物
80.5 克
钠
114.5 毫克
钙
106 毫克
铁
3.6 毫克
钾
229 毫克
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