| 清炒豆苗热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆苗 | 克 | 41千卡 | 19千卡 | 2.27克 | 0.25克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 317克 | 清炒豆苗热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡，相当于郑多燕小红帽22分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 清炒豆苗热量134 千卡
- 脂肪0.65 克
- 蛋白质8.47 克
- 碳水化合物35.31 克
- 钠57.6 毫克
- 钙162 毫克
- 铁2.82 毫克
- 钾581 毫克
