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极简版全蛋蛋挞-适合懒人的做法
极简版全蛋蛋挞-适合懒人的热量和减肥功效
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极简版全蛋蛋挞-适合懒人
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
白砂糖
克
140
千卡
400
千卡
0克
0克
纯牛奶
克
150
千卡
60
千卡
3克
3.3克
蛋挞皮
克
147
千卡
386
千卡
5.70克
20.50克
总量
392
克
极简版全蛋蛋挞-适合懒人热量/卡路里
536
千卡
热量536千卡,相当于
编织
153分钟消耗的热量...
210
查看菜谱做法
营养信息
极简版全蛋蛋挞-适合懒人
热量
536
千卡
脂肪
33.31 克
蛋白质
21.26 克
碳水化合物
149.62 克
钠
179.6 毫克
钙
180 毫克
铁
2.65 毫克
钾
252 毫克
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