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香煎太阳鱼的做法
香煎太阳鱼的热量和减肥功效
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香煎太阳鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
太阳鱼
克
416
千卡
89
千卡
19.4克
0.7克
姜
克
14
千卡
46
千卡
1.3克
0.6克
总量
498
克
香煎太阳鱼热量/卡路里
430
千卡
热量430千卡,相当于
足球
61分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
香煎太阳鱼
热量
430
千卡
脂肪
1.3 克
蛋白质
20.7 克
碳水化合物
10.3 克
钠
94.9 毫克
钙
107 毫克
铁
2.6 毫克
钾
645 毫克
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