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冰糖银耳炖雪梨的做法
冰糖银耳炖雪梨的热量和减肥功效
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冰糖银耳炖雪梨
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
银耳
克
20
千卡
200
千卡
10克
1.4克
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
0克
0克
雪梨
克
256
千卡
73
千卡
0.9克
0.1克
总量
502
克
冰糖银耳炖雪梨热量/卡路里
836
千卡
热量836千卡,相当于
骑摩托车
334分钟消耗的热量...
150
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营养信息
冰糖银耳炖雪梨
热量
836
千卡
脂肪
1.5 克
蛋白质
10.9 克
碳水化合物
186.8 克
钠
86.2 毫克
钙
71 毫克
铁
6.3 毫克
钾
1634 毫克
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