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芒果奶昔的做法
芒果奶昔的热量和减肥功效
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芒果奶昔
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
芒果
克
194
千卡
60
千卡
0.82克
0.38克
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
椰汁
克
335
千卡
231
千卡
4克
0.3克
总量
582
克
芒果奶昔热量/卡路里
576
千卡
热量576千卡,相当于
踢踏舞
120分钟消耗的热量...
288
查看菜谱做法
营养信息
芒果奶昔
热量
576
千卡
脂肪
3.88 克
蛋白质
11.63 克
碳水化合物
26.88 克
钠
93.8 毫克
钙
274 毫克
铁
1.99 毫克
钾
752 毫克
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