| 简易凉拌凉皮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 151克 | 简易凉拌凉皮热量/卡路里109千卡 | |||
 热量109千卡，相当于打猎22分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 简易凉拌凉皮热量109 千卡
- 脂肪0.89 克
- 蛋白质7.6 克
- 碳水化合物43.31 克
- 钠294.5 毫克
- 钙96 毫克
- 铁2.98 毫克
- 钾781 毫克
