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五色炒鸡蛋的做法
五色炒鸡蛋的热量和减肥功效
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五色炒鸡蛋
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
青椒
克
44
千卡
22
千卡
1克
0.2克
木耳
克
25
千卡
25
千卡
0.48克
0.04克
总量
300
克
五色炒鸡蛋热量/卡路里
69
千卡
热量69千卡,相当于
吉特巴舞
14分钟消耗的热量...
288
查看菜谱做法
营养信息
五色炒鸡蛋
热量
69
千卡
脂肪
0.24 克
蛋白质
1.48 克
碳水化合物
12.15 克
钠
42 毫克
钙
30 毫克
铁
1.36 毫克
钾
185 毫克
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