| 葱香蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 153克 | 葱香蛋炒饭热量/卡路里154千卡 | |||
 热量154千卡，相当于雪地摩托44分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 葱香蛋炒饭热量154 千卡
- 脂肪23.2 克
- 蛋白质22.87 克
- 碳水化合物25.15 克
- 钠11012.4 毫克
- 钙371 毫克
- 铁5.76 毫克
- 钾321 毫克
