| 鸡肉散寿司便当热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 黑米 | 克 | 85千卡 | 341千卡 | 9.4克 | 2.5克 |
| 玉米糁 | 克 | 52千卡 | 347千卡 | 7.9克 | 3克 |
| 鸡胸肉 | 克 | 333千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 总量 | 457克 | 鸡肉散寿司便当热量/卡路里1123千卡 | |||
 热量1123千卡，相当于背部训练321分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 鸡肉散寿司便当热量1123 千卡
- 脂肪11.3 克
- 蛋白质43.8 克
- 碳水化合物228 克
- 钠49.2 毫克
- 钙914 毫克
- 铁52.1 毫克
- 钾1156 毫克
