| 虎皮青椒土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 297克 | 虎皮青椒土豆泥热量/卡路里482千卡 | |||
 热量482千卡，相当于打磨地板107分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 虎皮青椒土豆泥热量482 千卡
- 脂肪113.79 克
- 蛋白质19.81 克
- 碳水化合物62.63 克
- 钠16669.6 毫克
- 钙362 毫克
- 铁13.31 毫克
- 钾821 毫克
