| 广式腊肠窝蛋饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 腊肠 | 克 | 718千卡 | 584千卡 | 22克 | 48.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 黄豆酱 | 克 | 181千卡 | 138千卡 | 12.10克 | 1.20克 |
| 总量 | 490克 | 广式腊肠窝蛋饭热量/卡路里1651千卡 | |||
 热量1651千卡，相当于上网1101分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 广式腊肠窝蛋饭热量1651 千卡
- 脂肪63.91 克
- 蛋白质53.76 克
- 碳水化合物115.02 克
- 钠5174.1 毫克
- 钙1000 毫克
- 铁59.45 毫克
- 钾1131 毫克
