| 尖椒干豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 蚝油 | 克 | 9千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 料酒 | 克 | 6千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 6千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 总量 | 292克 | 尖椒干豆腐热量/卡路里732千卡 | |||
 热量732千卡，相当于玩游戏129分钟消耗的热量...340 | |||||
营养信息
- 尖椒干豆腐热量732 千卡
- 脂肪28.29 克
- 蛋白质39.21 克
- 碳水化合物148.43 克
- 钠11153.6 毫克
- 钙308 毫克
- 铁10.01 毫克
- 钾1427 毫克
