| 银耳豆浆木瓜饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄豆 | 克 | 173千卡 | 345千卡 | 22克 | 2.6克 |
| 银耳 | 克 | 86千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 木瓜 | 克 | 124千卡 | 43千卡 | 0.47克 | 0.26克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 669克 | 银耳豆浆木瓜饮热量/卡路里1331千卡 | |||
 热量1331千卡，相当于化妆666分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 银耳豆浆木瓜饮热量1331 千卡
- 脂肪4.76 克
- 蛋白质35.67 克
- 碳水化合物305.92 克
- 钠111 毫克
- 钙309 毫克
- 铁15.06 毫克
- 钾3337 毫克
