| 培根芦笋蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芦笋 | 克 | 31千卡 | 14千卡 | 1.5克 | 0.17克 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 总量 | 661克 | 培根芦笋蛋炒饭热量/卡路里1020千卡 | |||
 热量1020千卡，相当于堆木头204分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 培根芦笋蛋炒饭热量1020 千卡
- 脂肪47.25 克
- 蛋白质55.68 克
- 碳水化合物30.18 克
- 钠2522 毫克
- 钙106 毫克
- 铁4.63 毫克
- 钾891 毫克
