| 腔骨炖藕汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腔骨 | 克 | 1106千卡 | 200千卡 | 40克 | 12克 |
| 藕 | 克 | 234千卡 | 73千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 1019克 | 腔骨炖藕汤热量/卡路里1391千卡 | |||
 热量1391千卡，相当于压腿556分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 腔骨炖藕汤热量1391 千卡
- 脂肪12.6 克
- 蛋白质44.6 克
- 碳水化合物29.799999 克
- 钠57.2 毫克
- 钙61 毫克
- 铁1.9 毫克
- 钾383 毫克
