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葡萄炖银耳的做法
葡萄炖银耳的热量和减肥功效
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葡萄炖银耳
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
干银耳
克
26
千卡
261
千卡
10克
1.4克
葡萄
克
65
千卡
43
千卡
0.5克
0.2克
总量
160
克
葡萄炖银耳热量/卡路里
91
千卡
热量91千卡,相当于
有氧操
20分钟消耗的热量...
280
查看菜谱做法
营养信息
葡萄炖银耳
热量
91
千卡
脂肪
1.6 克
蛋白质
10.5 克
碳水化合物
77.6 克
钠
83.4 毫克
钙
41 毫克
铁
4.5 毫克
钾
1692 毫克
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