| 咖喱蔬菜虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾仁 | 克 | 48千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 胡萝卜 | 克 | 19千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 土豆 | 克 | 38千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 芦笋 | 克 | 4千卡 | 14千卡 | 1.5克 | 0.17克 |
| 草菇 | 克 | 8千卡 | 27千卡 | 2.7克 | 0.2克 |
| 芹菜 | 克 | 6千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 西红柿 | 克 | 5千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 320克 | 咖喱蔬菜虾热量/卡路里128千卡 | |||
 热量128千卡，相当于民族舞28分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 咖喱蔬菜虾热量128 千卡
- 脂肪1.77 克
- 蛋白质19.1 克
- 碳水化合物39.21 克
- 钠399.5 毫克
- 钙114.7 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾1100 毫克
