| 牛肉白菜煲热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 188千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 白菜 | 克 | 88千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 鸡汤 | 克 | 30千卡 | 7千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 总量 | 824克 | 牛肉白菜煲热量/卡路里306千卡 | |||
 热量306千卡，相当于迪斯科68分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 牛肉白菜煲热量306 千卡
- 脂肪2.51 克
- 蛋白质30.85 克
- 碳水化合物7.38 克
- 钠468.6 毫克
- 钙52 毫克
- 铁3.07 毫克
- 钾695 毫克
