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牛肉白菜煲

牛肉白菜煲

膳道kitchenda

膳道kitchenda

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主料
牛肉150克白菜250克鸡汤500毫升
辅料
老姜5克5克鸡粉5克

牛肉白菜煲的做法,共6个步骤

牛肉白菜煲的做法图解1

1/6. 先把牛肉切片。

牛肉白菜煲的做法图解2

2/6. 白菜切掉头尾一开为二,姜切片。

牛肉白菜煲的做法图解3

3/6. 把切好的白菜放 入事先煮好的沸水中焯一下水。

牛肉白菜煲的做法图解4

4/6. 待菜叶部分卷缩即可捞起摆入煲中。

牛肉白菜煲的做法图解5

5/6. 加入鸡汤、姜片和牛肉大火煮开,水开后煮上15分钟。

牛肉白菜煲的做法图解6

6/6. 最后加入5g盐、5g鸡粉调味即可。

小窍门

煮的时候煲中沸水会滚出来浇熄炉火,所以我们要小心操作。
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营养信息

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  • 牛肉白菜煲热量306 千卡
  • 脂肪2.51 克
  • 蛋白质30.85 克
  • 碳水化合物7.38 克
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