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干酪牛肉白菜煲-砂锅白菜

干酪牛肉白菜煲-砂锅白菜

贪吃橘

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不知道大家喜欢的大白菜口感是几分软?《烹煮时间短》 吃到饱满柔叶配酱汁,《烹煮时间长》尝到食材&调味融为一体的香绵软腴。软硬随你,两款各有风情,软烂后的质感见作法1 。
主料
天津白菜(或大白菜)1/2棵火锅牛肉片适量2根
干酪1~2片
辅料
料酒1大匙15毫升适量黑胡椒少许

干酪牛肉白菜煲-砂锅白菜 的做法,共6个步骤

干酪牛肉白菜煲-砂锅白菜 的做法图解1

1/6. ★ 图片为多焖10~20分钟的牛肉&白菜,对照封面图, cheese已融化渗入牛肉&白菜。

干酪牛肉白菜煲-砂锅白菜 的做法图解2

2/6. 白菜切一样长度 (配合锅子深度),将白菜竖直排入锅内

干酪牛肉白菜煲-砂锅白菜 的做法图解3

3/6. 淋少许料酒&水50ml,大火煮滚改小火煮10分钟

干酪牛肉白菜煲-砂锅白菜 的做法图解4

4/6. 另起油锅炒牛肉片,撒少许盐&黑胡椒炒至半熟

干酪牛肉白菜煲-砂锅白菜 的做法图解5

5/6. 放入葱花拌匀后熄火

干酪牛肉白菜煲-砂锅白菜 的做法图解6

6/6. 加盐调味,将牛肉置于砂锅菜上,铺上干酪焖2分钟至溶化,开动。

小窍门

★ 用砂锅作菜还有一个好处,熄火后仍能以蓄热软化白菜。
★ 天津白菜为细长型,梗较多叶片少,较常搭配烩汁类的菜色(如日式八宝菜、蚝油滑津白)。
★ 当煲菜加水50ml,当汤菜水分可多一些(150ml)。白菜一边煮也会一边化出鲜甜高汤。

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营养信息

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  • 干酪牛肉白菜煲-砂锅白菜 热量12 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.7 克
  • 碳水化合物4.6 克
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